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催乳知识

什么时候开始催乳最合适

  奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头疼的一件事。所以新妈妈们遍寻良方进行催奶。那么什么时候开始催乳效果较好呢?

  产后半小时让宝宝吮吸乳头

  不少妈妈们都有经验,发现通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多,所以在刚刚生产以后,只要新妈妈们体力允许,就可以让宝宝尝试这吮吸乳头,这样能有效的刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁哦!

  产后24小时至产后3天进行乳房按摩

  一天之后新妈妈们精神恢复,可以尝试着给自己做乳房按摩,帮助开奶。因为在产后24小时至第三天,每天至少按摩三次效果较佳。在按摩之前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会儿,这样就可以减少做按摩时的疼痛感。

 产后一周喝催乳汤

  过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不完,不仅会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而导致乳房胀痛影响以后的乳汁分泌。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来又慢又少,不能满足孩子需求,而且如果妈妈们因此而心情紧张,乳汁的分泌会越加减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后一周以后开始给新妈妈们喝催乳汤。

  妈妈们还在为奶水不足而着急吗?为了新生宝宝能顺利的喝上充足的奶水,各位新妈妈们快快记下吧!皇姑区催乳师


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