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催乳知识

产妇怎样按摩乳房催乳?

月子里,有些妈妈总会担心自己的奶水不足,影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题,就是按摩催乳法,手法有很多种,但不是所有都适合新妈咪的,下面和平区催乳师给大家介绍一下正确的催乳按摩手法,希望可以帮助到新妈咪们。


1、木梳按摩手法


①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。


2、乳房底部的按摩法


在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。


3、嘴巴按摩法


奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!


4、乳头催乳按摩法


用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。


5、催乳师按摩催乳


如果自己尝试了以上方法没有用,可以请专业的催乳师按摩催乳,催乳师通过专业的催乳手法,配合中医穴位按摩,促进局部毛细血管扩张,可以促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。同时,按摩催乳与传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有着本质的区别,这种方法能有效减轻产妇不必要的痛苦,避免因用力不当而引发炎症。

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