催乳知识

PROLACTIN KNOWLEDGE

常识资讯
  • 哺乳期的人能不能吃茄子呢?

    中医认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良、容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”那么哺乳期的人能不能吃茄子呢?来看看沈河区催乳师怎么说:圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松

  • 哺乳期可以吃豆芽吗?

    哺乳期可以吃豆芽吗?沈河区催乳师认为食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。哺乳期吃绿豆芽可以补充维生素1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效;5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维

  • 皇姑区催乳师提醒哺乳期可以吃一些李子

    李子饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。而且大部分地区都能吃到。皇姑区催乳师表示李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。在哺乳期可以适当的吃一些:哺乳期食用李子的营养价值1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2. 清肝利水:

  • 哺乳期可以吃芒果吗?

    芒果是一种大家都喜欢吃的水果,被誉为“热带水果之王”。有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身,那么,哺乳期的妈妈可以吃芒果吗?大东区催乳师来回答这个问题:大东区催乳师表示,芒果对人体有好处,哺乳期可以吃,但是不能多吃,吃芒果有以下好处:1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;2. 防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加

  • 哺乳期可以吃哈密瓜吗?

    很多人都喜欢吃哈密瓜,哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右,形态各异,风味独特,非常好吃。那么,哺乳期的妈妈可以吃哈密瓜吗?让沈河区催乳师来解答一下:沈河区催乳师表示哈密瓜性凉,哺乳期可以吃,但是要少吃。1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;2. 哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。哈密瓜的食疗作用哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾

  • 什么时候催乳效果比较好

    产后缺奶其实是很常见的一件事情,很多母亲都遇到过这种情况。不过,缺奶的情况有轻有重,跟催奶的时机以及方法都有一定的关系。下面大东区催乳师来说一说什么时间催乳效果比较好:产后最佳泌乳时间一般情况下,产妇分娩后,乳房会在分娩后2〜3天内开始分泌乳汁,但此时乳汁呈微黄色粘稠状,即医用初乳。富含初乳的活淋巴细胞会在母体内产生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A会进入宝宝体内,这样宝宝的身体也会产生免疫球蛋白A,有免疫力保护自己,受到细菌保护。分娩后30分钟,让宝宝吮吸乳头让宝宝多吸吮乳头,可以使更多的乳汁分泌。因此

  • 大东区催乳师提醒哺乳期吃毛豆能改善记忆力

    大东区催乳师表示哺乳期吃毛豆非常好,不但能够补铁,还能够让乳汁增多。毛豆在生长的时候需要铁质,自身也要存储铁,含量比较高,还比较简单吸收,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素效果,能够改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松,是儿童、白叟、妇女弥补铁,预防贫血非常好的食物来源。哺乳期的女人吃毛豆是没有影响的,毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善

  • 哺乳期的母亲可以吃茼蒿吗?

    茼蒿是很多人喜欢吃的一种菜,有着丰富的营养价值,还可以调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。那么,哺乳期的母亲可以吃茼蒿吗?答案是可以,来看看皇姑区催乳师的解答吧:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含

  • 产妇怎样按摩乳房催乳?

    月子里,有些妈妈总会担心自己的奶水不足,影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题,就是按摩催乳法,手法有很多种,但不是所有都适合新妈咪的,下面和平区催乳师给大家介绍一下正确的催乳按摩手法,希望可以帮助到新妈咪们。1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。2、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来

  • 母乳喂养要注意的三个问题

    很多新妈妈们在坚持母乳喂养的时候,遇到了各种问题,怎么样才能让母乳喂养更好的坚持下去呢?皇姑区催乳师告诉您:母乳是宝宝的最天然食物,尤其是早产儿,身体虚弱的宝宝更是需要母乳喂养,母乳喂养不仅仅是让孩子吃到母乳,更重要的是妈妈和宝宝身体的接触,把宝宝深情的搂在怀里,看着宝宝漂亮的脸蛋,真是世界上最幸福的事情了。在进行母乳喂养时,注意以下三个禁忌,母乳喂养更轻松。1、忌哺乳前喂养在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。哺乳前喂养的严重性:(1)新生儿不愿吃妈妈的奶 哺乳前喂养会使新

  • 鲤鱼汤可以催乳?是真的吗?

    我们都知道,很多人都说生完孩子之后,吃鱼可以下奶。那么这个说法是真的吗?沈河区催乳师表示,这个确实是真的,并且有依据,来看看沈河区催乳师的说法吧:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品,此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。每日2次,每次喝汤1碗,服后2-3日即可见效。下奶鲤鱼汤的做法:原料:鲤鱼1条,猪蹄1个,通草10克,葱白、盐各少许。制作:1、将鲤鱼去鳞、

  • 吃什么催奶效果明显?

    吃什么催奶效果明显?很多新妈妈产后下奶慢,奶迟迟下不来,孩子急的直哭,妈妈急的全身冒汗。其实很多人下奶都很慢,新妈妈不要过于着急,在饮食上多吃点催奶效果明显的食物,奶水就会充足起来的。大东区催乳师下面介绍几种有利于催奶的食物:汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、

  • 冬瓜具有很好的催乳和护肾的作用

    皇姑区催乳师提示:冬瓜具有很好的护肾和催乳作用,能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素,提高乳汁质量。有些哺乳期妈妈想要控制体重又害怕节食让奶水营养不佳,此时可以多吃冬瓜,冬瓜有很好的减肥和降脂作用,且不会减少人体摄入的养分。冬瓜的美容效果很好,哺乳期妈妈可多吃冬瓜或用冬瓜自制护肤品,例如用冬瓜敷脸、自制面膜等,能起到美白护肤的功效。由于冬瓜属于寒性食物,有些哺乳期妈妈担心吃冬瓜后会影响母乳质量,冬瓜中的寒性成分会通过母乳传递给宝宝,导致宝宝肠胃不适。因此,哺乳期妈妈不要吃太多冬瓜,不要生吃冬瓜,用冬瓜熬

  • 哺乳期可以吃胡萝卜吗?

    胡萝卜味道清甜可口,而且食用非常的方便,可以直接煮着吃或者炒菜吃或者榨成汁,并且胡萝卜的营养还非常的丰富,可以调节免疫功能、预防心血管疾病、预防便秘、促进新陈代谢。那么哺乳期可以吃胡萝卜吗?大东区催乳师表示,可以吃,对身体有好处:1、抗氧化,调节免疫功能胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分,皆具有调节免疫系统的功能;胡萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。2、预防心血管疾病荷兰曾针对胡萝卜做研究,发现β胡萝卜素能降低哺乳期妈妈罹患心脏病的机会,近 年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功

  • 母乳喂养多久断奶比较好呢

    众所周知,母乳喂养对于宝宝来说好处有很多,比如抵抗力强,更加健康等。可是,母乳喂养也要有个期限,过犹不及的道理大家都懂,今天皇姑区催乳师就来跟大家聊聊母乳喂养多久断奶比较好呢?有条件的话,母乳喂养最好能坚持到1岁半左右,因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟,而6个月时,孩子体内的抗体才刚刚产生,如果选择断奶,孩子会容易患病;此外,坚持给孩子母乳喂养,会对孩子的肠道有一定帮助。因为在乳腺导管分泌乳汁时,乳腺口会有很多细菌,孩子在吸吮过程中,会将细菌带入肠道,建立正常菌群,有助于消化和维生素K1的合

  • 沈河区催乳师告诉你怎样才能保持奶水充足

    沈河区催乳师告诉你怎样才能保持奶水充足1、两边的乳房都要喂:如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。2、多多吮吸:妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。3、吸空乳房:妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝

  • 哺乳期可以吃柚子吗?

    现代医学研究也显示,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。那么,哺乳期的妈妈可以吃柚子吗?皇姑区催乳师提示:可以,不过要注意一些小问题:哺乳期食用柚子的注意事项1、味道太过苦涩的柚子不要食用。2、致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。3、柚子不可以与抗过敏类药特非那丁一同食用,若不慎食用可致心律失常,严重时可引起心宣纤维颤动,甚至猝死。此外与柚子产生相互作用的药物还有硝苯地平等抗精神病药,西沙必利等胃肠药,咖啡因等中枢兴奋剂等。据医学专家提示:在服用这些

  • 哺乳期一直在反复挤奶,胸部疼痛怎么回事?

    大东区催乳师经常遇到有的顾客反应哺乳期一直在反复挤奶,找了催乳师过来推开之后,没几天又堵了。总是在相同的地方涨起来,硬的难受,有的时候疼的都抬不动胳膊了。在宝宝3-4个月的时候,就开始经常出现这种情况,那么具体是什么原因导致了妈妈反复挤奶呢?1、第一次挤奶发烧的时候找的催乳师不专业,没有彻底解决问题,在乳房里遗留了一点残奶,这点残奶一直堵在老地方,已经彻底变质,导致乳腺管一直有炎症。如果是因为这种情况导致的,建议您重新选择一位专业的催乳师,进行一次彻底的疏通,配合中医穴位的按摩,彻底排出残奶。另外配

  • 早产的宝宝更需要母乳喂养

    据WHO统计,每年世界上有1500万早产儿,超出全部新生儿的十分之一。而早产儿更加的脆弱,需要更多的呵护。同时,和平区催乳师提醒各位妈妈要注意,早产的宝宝更需要母乳喂养,原因有以下几点:1、早产儿出生后的生长发育速度比足月儿快,对各类营养的需求也更高,人脑发育必需的物质:长链不饱和脂肪酸只存在于母乳中,早产儿只有在母乳中才能获得这些。2、母乳有保护脑细胞膜免受其他物质损伤的作用。3、 早产儿母亲的乳汁中的蛋白质要比足月分娩母亲的乳汁高出80%,更适合早产儿生长发育的需要。早产儿母乳所含的维生素A、维生素C、维

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