催乳知识

PROLACTIN KNOWLEDGE

常识资讯
  • 和平区催乳师提醒哺乳要注意断奶时间

    一般给孩子断奶多大合适?很多妈妈都在疑惑这个问题,下面和平区催乳师来给大家解答一下:有条件的话,母乳喂养最好能坚持到1岁半左右,因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟,而6个月时,孩子体内的抗体才刚刚产生,如果选择断奶,孩子会容易患病;此外,坚持给孩子母乳喂养,会对孩子的肠道有一定帮助。因为在乳腺导管分泌乳汁时,乳腺口会有很多细菌,孩子在吸吮过程中,会将细菌带入肠道,建立正常菌群,有助于消化和维生素K1的合成。但需要提醒,母乳虽然营养价值高,但喂养时间不宜过长,否则会造成孩子偏食的习惯。适当的喂养

  • 和平区催乳师跟大家分享:产后涨奶怎么办

    涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。为了缓解涨奶应该让宝宝尽早吸乳,或者用吸奶器把奶吸出来也是一个不错的办法。下面和平区催乳师跟大家分享:产后涨奶怎么办。让宝宝尽早吸乳如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。吸奶器好帮手如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈

  • 皇姑区催乳师提示吃火龙果对哺乳健康有好处

    火龙果的大多数品种是深红色外皮,但有时也可以买到黄色或淡红色火龙果。由于营养价值高,火龙果成为人们最喜爱的水果之一。那么它对哺乳期健康有哪些功效和好处呢?让皇姑区催乳师来解释一下:1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;还有效抗衰老、增强视力、抑制痴呆症发生的功效。2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解

  • 沈河区催乳师提示:多休息多睡觉 乳汁分泌才会好

    沈河区催乳师表示:妈妈们在经历妊娠、分娩及哺乳的过程,生理心理都发生重大变化,极易出现紧张、焦虑、担心和恐惧心理,进而影响饮食、睡眠和休息,导致产妇疲劳,丧失母乳喂养的信心。尤其是剖宫产产妇由于对手术的顾虑、精神紧张、麻醉、伤口疼痛、体位限制、睡眠、营养及产后手术并发症等因素干扰和抑制了催乳素及催产素的分泌,使初乳分泌延迟、奶量减少;此外,异常分娩的产妇由于身心疲倦,往往不愿即刻接触、哺喂婴儿,使首次吸吮乳头的时间推迟,错过了泌乳反射建立的最佳时间。精神因素可影响下丘脑及垂体功能,从而减少或抑制催乳素的

  • 大东区催乳师提示:菠菜非常适合哺乳期妇女食用

    菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。哺乳期可以吃菠菜吗?大东区催乳师表示:菠菜非常适合哺乳期妇女食用。哺乳期可以吃菠菜1.促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;2. 保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多

  • 哺乳期可以吃白萝卜吗?

    萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜和胡萝卜最为普遍。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。那么,哺乳期可以吃白萝卜吗?皇姑区催乳师表示,白萝卜属于寒性食物,哺乳期妈妈吃了可能会导致回奶,建议哺乳期妈妈不要食用白萝卜。白萝卜的营养价值1. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;2. 帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;3. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶

  • 皇姑区催乳师提示:哺乳期可以吃西蓝花

    哺乳期可以吃西兰花吗?西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。皇姑区催乳师认为:西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供食用。所以哺乳期可以放心的吃西兰花。西兰花可以预防乳腺癌西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。西兰花的品质要求:色泽深绿,质地脆嫩,叶球松散,无腐烂、无虫伤者为佳。

  • 哺乳期的人能不能吃茄子呢?

    中医认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良、容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”那么哺乳期的人能不能吃茄子呢?来看看沈河区催乳师怎么说:圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松

  • 哺乳期可以吃豆芽吗?

    哺乳期可以吃豆芽吗?沈河区催乳师认为食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。哺乳期吃绿豆芽可以补充维生素1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效;5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维

  • 皇姑区催乳师提醒哺乳期可以吃一些李子

    李子饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。而且大部分地区都能吃到。皇姑区催乳师表示李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。在哺乳期可以适当的吃一些:哺乳期食用李子的营养价值1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2. 清肝利水:

  • 哺乳期可以吃芒果吗?

    芒果是一种大家都喜欢吃的水果,被誉为“热带水果之王”。有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身,那么,哺乳期的妈妈可以吃芒果吗?大东区催乳师来回答这个问题:大东区催乳师表示,芒果对人体有好处,哺乳期可以吃,但是不能多吃,吃芒果有以下好处:1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;2. 防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加

  • 哺乳期可以吃哈密瓜吗?

    很多人都喜欢吃哈密瓜,哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右,形态各异,风味独特,非常好吃。那么,哺乳期的妈妈可以吃哈密瓜吗?让沈河区催乳师来解答一下:沈河区催乳师表示哈密瓜性凉,哺乳期可以吃,但是要少吃。1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;2. 哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。哈密瓜的食疗作用哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾

  • 什么时候催乳效果比较好

    产后缺奶其实是很常见的一件事情,很多母亲都遇到过这种情况。不过,缺奶的情况有轻有重,跟催奶的时机以及方法都有一定的关系。下面大东区催乳师来说一说什么时间催乳效果比较好:产后最佳泌乳时间一般情况下,产妇分娩后,乳房会在分娩后2〜3天内开始分泌乳汁,但此时乳汁呈微黄色粘稠状,即医用初乳。富含初乳的活淋巴细胞会在母体内产生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A会进入宝宝体内,这样宝宝的身体也会产生免疫球蛋白A,有免疫力保护自己,受到细菌保护。分娩后30分钟,让宝宝吮吸乳头让宝宝多吸吮乳头,可以使更多的乳汁分泌。因此

  • 大东区催乳师提醒哺乳期吃毛豆能改善记忆力

    大东区催乳师表示哺乳期吃毛豆非常好,不但能够补铁,还能够让乳汁增多。毛豆在生长的时候需要铁质,自身也要存储铁,含量比较高,还比较简单吸收,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素效果,能够改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松,是儿童、白叟、妇女弥补铁,预防贫血非常好的食物来源。哺乳期的女人吃毛豆是没有影响的,毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善

  • 哺乳期的母亲可以吃茼蒿吗?

    茼蒿是很多人喜欢吃的一种菜,有着丰富的营养价值,还可以调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。那么,哺乳期的母亲可以吃茼蒿吗?答案是可以,来看看皇姑区催乳师的解答吧:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含

  • 产妇怎样按摩乳房催乳?

    月子里,有些妈妈总会担心自己的奶水不足,影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题,就是按摩催乳法,手法有很多种,但不是所有都适合新妈咪的,下面和平区催乳师给大家介绍一下正确的催乳按摩手法,希望可以帮助到新妈咪们。1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。2、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来

  • 母乳喂养要注意的三个问题

    很多新妈妈们在坚持母乳喂养的时候,遇到了各种问题,怎么样才能让母乳喂养更好的坚持下去呢?皇姑区催乳师告诉您:母乳是宝宝的最天然食物,尤其是早产儿,身体虚弱的宝宝更是需要母乳喂养,母乳喂养不仅仅是让孩子吃到母乳,更重要的是妈妈和宝宝身体的接触,把宝宝深情的搂在怀里,看着宝宝漂亮的脸蛋,真是世界上最幸福的事情了。在进行母乳喂养时,注意以下三个禁忌,母乳喂养更轻松。1、忌哺乳前喂养在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。哺乳前喂养的严重性:(1)新生儿不愿吃妈妈的奶 哺乳前喂养会使新

  • 鲤鱼汤可以催乳?是真的吗?

    我们都知道,很多人都说生完孩子之后,吃鱼可以下奶。那么这个说法是真的吗?沈河区催乳师表示,这个确实是真的,并且有依据,来看看沈河区催乳师的说法吧:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品,此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。每日2次,每次喝汤1碗,服后2-3日即可见效。下奶鲤鱼汤的做法:原料:鲤鱼1条,猪蹄1个,通草10克,葱白、盐各少许。制作:1、将鲤鱼去鳞、

  • 吃什么催奶效果明显?

    吃什么催奶效果明显?很多新妈妈产后下奶慢,奶迟迟下不来,孩子急的直哭,妈妈急的全身冒汗。其实很多人下奶都很慢,新妈妈不要过于着急,在饮食上多吃点催奶效果明显的食物,奶水就会充足起来的。大东区催乳师下面介绍几种有利于催奶的食物:汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、

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